Masturbasi pria aman, normal, dan dilakukan oleh sebagian besar pria sepanjang hidup mereka. Teknik yang paling efektif melampaui variasi cengkeraman - pukulan dasar, tepian, eksplorasi zona sensitif seksual, dan-mainan yang dibuat khusus, semuanya menghasilkan perbedaan yang berarti. Mitos yang mengikuti topik ini selama beberapa dekade - kebutaan, infertilitas, kehilangan testosteron - tidak memiliki dasar ilmiah. Panduan ini mencakup sisi praktisnya: apa yang berhasil, mengapa berhasil, dan bagaimana membangun praktik seks solo yang benar-benar terasa disengaja, bukan kebiasaan.
Apa yang Dicakup Panduan Ini
- Seberapa umum sebenarnya masturbasi pria - dan mengapa datanya penting
- Mitos yang paling bertahan lama, dan penelitian apa yang sebenarnya ditemukan
- Manfaat kesehatan didukung oleh fisiologi, bukan pemasaran
- Menyiapkan pengalaman yang lebih baik sebelum Anda memulai
- Teknik tangan yang kebanyakan pria tidak pernah coba
- Edging: apa itu, cara kerjanya, dan mengapa hal itu mengubah banyak hal
- Stimulasi prostat dan zona sensitif seksual lainnya
- Mainan seks pria yang perlu diketahui
- Pelumasan, keamanan material, dan cara menghindari kesalahan umum
- Frekuensi: kapan penting dan kapan tidak
Konten ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan atau fungsi seksual, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi.
Masturbasi Pria: Lebih Umum Dari Yang Anda Pikirkan
Survei yang mewakili Amerika Serikat secara nasional - berdasarkan sampel orang dewasa Amerika yang berbasis probabilitas - menemukan bahwa alasan yang paling sering dilaporkan untuk melakukan masturbasi hanyalah kesenangan, gairah, dan menghilangkan stres. Dalam kumpulan data yang sama, laki-laki melaporkan tingkat masturbasi seumur hidup yang lebih tinggi dibandingkan perempuan di setiap kelompok usia yang diukur. Studi lintas-nasional terpisah terhadap 3.816 orang dewasa Eropa berusia antara 60 dan 75 tahun menemukan bahwa antara 41% dan 65% pria di empat negara pernah melakukan masturbasi pada bulan sebelumnya - angka yang menunjukkan apakah mereka memiliki pasangan atau tidak (Fischer dkk., Arsip Perilaku Seksual, 2022).
Poin terakhir ini lebih penting dari perkiraan orang. Masturbasi sering kali dibingkai sebagai sesuatu yang Anda lakukan alih-alih memiliki pasangan. Data tidak mendukung hal itu. Laki-laki yang berpasangan melakukan masturbasi dengan kecepatan yang sama dengan laki-laki yang tidak berpasangan, dan tumpang tindih antara aktivitas seksual sendirian dan berpasangan sangat - tidak kompetitif.
Yang lebih jarang dibicarakan adalah bagaimana melakukannya dengan lebih baik. Kebanyakan pria mempelajari suatu teknik di usia remaja dan tidak pernah benar-benar mengulanginya lagi. Itu adalah peluang yang terlewatkan secara sah. Seks sendirian dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan - dengan maksud sebenarnya di baliknya - membantu Anda memahami pola gairah yang juga bisa diartikan sebagai seks berpasangan.
Mitos yang Tidak Akan Mati - Dan Apa yang Ditunjukkan Penelitian
Hampir setiap klaim menakutkan tentang masturbasi telah dipelajari saat ini. Hampir tidak ada satupun yang bertahan. Inilah hal-hal yang layak untuk disingkirkan.
Apakah itu menyebabkan kebutaan atau jerawat?Tidak. Ini berasal dari-manual instruksi moral era Victoria yang dianggap sebagai literatur medis. Tidak ada jalur fisiologis yang menghubungkan ejakulasi dengan penglihatan atau kondisi kulit.
Apakah itu menurunkan testosteron?Fluktuasi testosteron-jangka pendek terjadi di sekitar aktivitas seksual - lonjakan singkat di sekitar gairah dan orgasme, diikuti dengan kembalinya ke kondisi awal. Penurunan testosteron jangka panjang akibat masturbasi rutin pada pria sehat belum dibuktikan dalam literatur penelitian.
Apakah akan merusak hubungan seks dengan pasangan?Masturbasi itu sendiri tidak akan terjadi. Tinjauan sistematis tahun 2024 diterbitkan diKesehatan(Cervilla, Álvarez-Muelas, dan Sierra) menemukan bahwa masturbasi sendirian berhubungan positif dengan kepuasan seksual di berbagai kelompok populasi - tidak berhubungan negatif (Kesehatan, 2024). Masalah yang muncul adalah kombinasi spesifik: penggunaan pornografi-stimulasi tinggi secara kompulsif yang dipadukan dengan masturbasi-bergesekan tinggi yang terburu-buru. Pola tersebut dapat menciptakan ambang gairah yang membuat pengalaman-stimulasi yang lebih rendah terasa membosankan. Tapi itu masalah kebiasaan, bukan masalah masturbasi.
Apakah menyebabkan kemandulan atau menguras sperma?Tidak. Produksi sperma terus menerus. Ejakulasi tidak menghabiskan cadangan yang terbatas; tubuh mengisi ulang dalam siklus sekitar 64 hingga 74 hari per sel sperma, dengan produksi berkelanjutan sepanjang waktu.
Apakah itu hanya dilakukan oleh pria lajang?Data mengatakan sebaliknya. Survei besar-besaran secara konsisten menunjukkan bahwa frekuensi masturbasi pada pria yang berpasangan sama dengan frekuensi masturbasi pada pria yang tidak berpasangan. Banyak pasangan memasukkan masturbasi bersama dalam kehidupan seks mereka. Ini adalah kegiatan terpisah, bukan pengganti.
Manfaat Kesehatan dari Masturbasi Pria yang Terbukti
Orgasme memicu pelepasan dopamin, oksitosin, dan endorfin - profil neurokimia yang sama yang terkait dengan perilaku pengurangan stres-efektif lainnya. Inilah sebabnya mengapa masturbasi dapat meningkatkan suasana hati dan mempercepat transisi ke tidur pada pria yang menggunakannya untuk tujuan tersebut. Ketegangan dasar panggul yang terbentuk saat gairah dan pelepasan saat orgasme juga menghasilkan relaksasi otot yang nyata di punggung bawah dan pinggul, yang menurut sebagian pria terlihat jelas.
Sudut pandang kanker prostat patut disebutkan, dengan peringatan yang sesuai. Beberapa penelitian jangka panjang yang besar menemukan hubungan terbalik antara frekuensi ejakulasi dan kejadian kanker prostat - pria yang lebih sering ejakulasi menunjukkan tingkat kanker prostat yang lebih rendah dalam-tindak lanjut-jangka panjang. Penelitian ini bersifat sugestif, bukan konklusif, dan tidak boleh ditafsirkan sebagai resep kesehatan. Namun sinyalnya cukup konsisten untuk muncul di beberapa kumpulan data independen.
Yang kurang dibahas adalah dimensi psikologis: literasi tubuh. Pria yang telah meluangkan waktu untuk memahami pola gairah mereka sendiri - tekanan, kecepatan, ritme, atau jenis rangsangan apa yang benar-benar berhasil bagi mereka - cenderung berkomunikasi secara lebih efektif dengan pasangannya, dan sebagai hasilnya melaporkan hubungan seks berpasangan yang lebih memuaskan. Hal ini lebih sulit diukur dalam sebuah penelitian, namun ini merupakan tema yang konsisten dalam konseling kesehatan seksual.
Mengatur Adegan: Hal-Hal Praktis yang Kebanyakan Panduan Lewati
Kebanyakan panduan masturbasi langsung membahas tekniknya. Namun pengaturannya lebih penting daripada yang dianggap oleh kebanyakan pria.
Privasi dan tidak adanya tekanan waktu mungkin merupakan variabel terbesar. Pria yang melakukan masturbasi dengan latar belakang rasa cemas karena diganggu atau harus segera menyelesaikannya cenderung mengembangkan kebiasaan-tekanan lebih tinggi dan lebih cepat yang-menguatkan diri. Jika Anda terus-menerus terburu-buru, sistem saraf Anda akan belajar mengharapkan pola tersebut dan mulai mengoptimalkannya - yang juga tidak bagus untuk umur panjang saat berhubungan seks dengan pasangan.
Bahkan meluangkan waktu lima menit untuk mengurangi rangsangan eksternal - meletakkan ponsel, berada di tempat yang benar-benar pribadi, menghilangkan tekanan waktu - menghasilkan pengalaman yang sangat berbeda bagi kebanyakan pria. Ini bukan tentang ritual. Ini tentang memberi ruang pada sistem saraf Anda untuk mengikuti alur gairah alih-alih mempersingkatnya.
Pelumasan adalah dasar praktis lainnya. Gesekan kering seiring waktu menyebabkan desensitisasi bertahap. Pelumas berbahan dasar air-kompatibel dengan semua bahan mainan dan jenis kondom, dan menghilangkan tekanan ringan pada kulit yang terakumulasi akibat sesi kering. Ini lebih penting jika Anda sering melakukan masturbasi.
Teknik Tangan yang Patut Dicoba
Pukulan overhand standar - telapak tangan menghadap tubuh, ibu jari mengarah ke atas, bergerak ke atas dan ke bawah - adalah tempat sebagian besar pria memulai, dan tempat sebagian besar pria bertahan. Ini berhasil, tetapi menstimulasi sebagian kecil ujung saraf yang tersedia.
Pegangan bawah tanganletakkan telapak tangan menghadap ke atas dan ibu jari mengarah ke tubuh Anda. Hal ini menggeser tekanan utama ke bagian bawah batang dan frenulum - pita kecil jaringan di bagian bawah kelenjar, tepat di tempat pertemuan kepala dengan batang. Frenulum adalah salah satu konsentrasi ujung saraf terpadat di penis, dan genggaman di bawah tangan adalah satu-satunya posisi tangan yang menanganinya secara langsung. Sensasinya cukup berbeda dari apa yang biasa dirasakan kebanyakan pria sehingga terasa asing pada awalnya.
Beralih ke tangan nondominan Andaterdengar terlalu sederhana, namun berhasil karena alasan tertentu: tangan dominan Anda telah mengulangi gerakan ini ribuan kali dan telah mengoptimalkan gerakan tersebut agar seefisien mungkin. Tangan nondominan Anda belum melakukannya, sehingga pergerakannya sedikit berbeda - kurang otomatis, kurang dapat diprediksi. Sistem saraf mencatat hal baru sebagai sinyal yang lebih kuat.
Kecepatan yang sengaja divariasikanbertentangan dengan pola yang biasa dilakukan kebanyakan pria, yaitu percepatan bertahap menuju orgasme. Coba yang sebaliknya: saat gairah meningkat, pelan-pelan. Biarkan intensitasnya bertahan sejenak, lalu tingkatkan kembali. Ini bukan tentang bergerak secara spesifik - ini tentang mempelajari bahwa fase dataran tinggi memiliki teksturnya sendiri jika Anda membiarkannya ada daripada mendorongnya secepat mungkin.
Pendekatan dua{0}}tanganmenggunakan satu tangan pada batang sementara tangan lainnya menangani skrotum atau perineum - area antara skrotum dan anus. Ini adalah zona sensitif seksual yang diabaikan oleh kebanyakan pria selama sesi solo meskipun responsif terhadap sentuhan. Perineum, khususnya, terletak tepat di atas dasar prostat dan dapat menghasilkan kualitas sensasi yang sangat berbeda ketika ditekan ke atas selama gairah tinggi.
Frenulum-stimulasi terfokusmelibatkan penggunaan satu atau dua jari untuk memberikan tekanan langsung dan berirama ke frenulum daripada membelai seluruh batangnya. Hal ini memerlukan pelumasan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan kebanyakan pria, namun menghasilkan intensitas terkonsentrasi yang tidak dapat ditiru oleh-teknik poros penuh. Ini tidak berhasil untuk semua orang, dan mungkin perlu beberapa sesi agar terasa alami - itu normal.
Edging: Apa Itu dan Mengapa Ini Sebenarnya Mengubah Banyak Hal
Merayap - juga disebut teknik start-stop - berarti membawa diri Anda ke ambang orgasme dan kemudian menariknya kembali sebelum Anda melewati point of no return. Anda mengulanginya dua hingga empat kali sebelum membiarkan diri Anda menyelesaikannya.
Dasar fisiologisnya nyata. Selama gairah, terjadi vasokongesti - darah membanjiri jaringan panggul, prostat membengkak, dan ketegangan sistemik terakumulasi di seluruh tubuh. Membiarkan kondisi tersebut bertahan dan meningkat dalam beberapa siklus, dibandingkan melepaskannya pada kesempatan pertama, akan menghasilkan orgasme yang jauh lebih intens saat Anda selesai. Laki-laki yang berlatih gerakan merayap secara teratur menggambarkannya sebagai pengalaman yang secara kualitatif berbeda dari sesi biasanya - tidak hanya lebih intens, namun juga lebih menyebar dan berkarakter-seluruh tubuh.
Praktisnya, keterampilan ini adalah belajar mengenali di mana point of no return pribadi Anda sebenarnya berada - saat setelah ejakulasi secara fisiologis tidak dapat dihindari, apa pun yang Anda lakukan. Ambang batas tersebut bervariasi dari hari ke hari, bergantung pada berapa lama sejak sesi terakhir Anda, tingkat stres Anda, dan seberapa terangsang Anda sebelum memulai. Saat Anda merasa sedang mendekatinya, hentikan semua rangsangan sepenuhnya selama 20 hingga 30 detik. Biarkan urgensinya turun - tidak sepenuhnya, cukup kembali dari tepi - lalu lanjutkan. Konsistensi lebih penting daripada presisi di sini.
Beberapa pria merasa bahwa-alat yang dibuat khusus membuat teknik ini lebih mudah untuk dipraktikkan. Apanas-cangkir masturbasi yang diaktifkanmemberikan stimulasi konsisten yang tidak memerlukan kontrol tangan aktif, membebaskan perhatian untuk kesadaran internal yang menjadi sandarannya.
Prostat dan Zona Erogen Lainnya yang Cenderung Diabaikan Pria
Kelenjar prostat terletak sekitar dua hingga tiga inci di dalam rektum, miring ke arah dinding depan tubuh. Ketika seorang pria terangsang, ia membengkak dan lebih mudah ditemukan. Stimulasi langsung pada prostat menghasilkan sensasi yang oleh banyak pria digambarkan sebagai sensasi yang secara kualitatif berbeda dari rangsangan penis - lebih dalam, lebih internal, dan bagi sebagian orang, jauh lebih intens. Ini bukan untuk semua orang, dan tidak ada kewajiban untuk mengeksplorasinya, tapi ini adalah bagian faktual dari anatomi pria dengan fungsi sensitif seksual yang terdokumentasi.
Stimulasi prostat eksternal melalui perineum adalah pendekatan{0}}komitmen yang lebih rendah. Selama masturbasi, berikan tekanan ke atas secara stabil dengan dua atau tiga jari pada area antara skrotum dan anus. Beberapa pria melihat perbedaan yang jelas; yang lain tidak banyak mendaftar. Hasil mana pun baik-baik saja.
Stimulasi internal memerlukan kebersihan, pelumasan yang memadai - khususnya berbahan dasar air-untuk kenyamanan dan kompatibilitas dengan sebagian besar bahan mainan - dan kesabaran. Mulailah dengan satu-jari yang dilumasi dengan baik, masukkan perlahan, dan tekuk ke arah pusar. Jika Anda menganggap area ini menarik dan ingin menjelajahinya secara lebih sistematis, bacalahpanduan pemula untuk butt plugsmencakup anatomi, pendekatan, dan pemilihan alat secara detail. Bagi pria yang menginginkan-alat yang dirancang khusus dan bukan jangkauan manual,mainan anal silikondirancang untuk akses prostat melengkung khusus untuk mencapai sudut ini tanpa memerlukan posisi yang canggung.
Mainan Seks Pria: Tinjauan Praktis tentang Apa yang Tersedia
Mainan seks pria masih mempunyai stigma yang tidak mencerminkan perkembangan kategori tersebut. Kisaran produk-yang dibuat khusus untuk pria telah berkembang pesat, dan bahan serta desainnya telah ditingkatkan agar sesuai. Berikut ini ikhtisar jujur mengenai opsi utama.
Lengan masturbasi dan strokeradalah kategori yang paling banyak digunakan. Ini adalah perangkat-berbentuk selongsong dengan interior bertekstur - rusuk, saluran, struktur penghisap-yang menghasilkan - yang menghasilkan pola rangsangan yang tidak dapat ditiru oleh tangan. Variasi tekstur internal sangat signifikan; desain yang berbeda menghasilkan sensasi yang sangat berbeda, dan apa yang cocok untuk satu orang belum tentu cocok untuk orang lain.Lengan masturbasi silikonsangat efektif bila digunakan dengan latihan merayap, karena format stimulasi yang konsisten menghilangkan variabel mekanis dan memungkinkan Anda fokus pada manajemen gairah.
Cincin ayambekerja dengan membatasi aliran darah vena dari penis tanpa mempengaruhi aliran arteri. Hasilnya adalah ereksi yang lebih penuh dan sensitif yang bertahan lebih lama.Cincin ayam untuk priaharus selalu terbuat dari bahan yang dapat diregangkan - silikon menjadi standarnya - sehingga dapat dilepas dengan mudah. Bahan non-elastis (logam, plastik kaku, benda bekas) dapat menyebabkan tekanan berbahaya jika sulit dihilangkan. Ini adalah salah satu kategori di mana pilihan material memiliki implikasi keselamatan yang nyata.
Pemijat prostatdibentuk khusus untuk mencapai prostat pada sudut yang benar, dengan kepala melengkung dan dasar melebar yang mencegah penyisipan penuh. Jika Anda penasaran dengan stimulasi prostat tetapi baru mengenal permainan anal, memulai dengan pilihan yang lebih kecil dan lebih fleksibel sebelum beralih ke alat pijat khusus adalah hal yang masuk akal.Sumbat anal TPEdalam ukuran yang lebih kecil adalah titik awal yang masuk akal bagi pria yang menginginkan sesuatu yang lebih memberi daripada silikon sambil mencari tahu ukuran dan tekanan yang nyaman bagi mereka.
batang tubuh seksmenawarkan pengalaman yang lebih mendalam dalam bentuk ringkas - yang pada dasarnya adalah bagian batang tubuh boneka seks-seluruh tubuh, dengan bukaan yang dapat ditembus dan tekstur-seperti kulit. Jika Anda mempertimbangkan kategori ini,opsi-batang tubuh penuh dari silikonberbeda dari versi TPE dalam hal rasa, kebersihan, dan usia - perbedaannya perlu dipahami sebelum membeli.
Bagi siapa pun yang memulai dengan mainan seks dan mencoba memahami lanskap material, ikhtisar kamimengapa silikon menjadi bahan pilihan untuk mainan seksmenjelaskan apa yang membedakan-bahan yang aman bagi tubuh dari bahan alternatif - yang menjadi pertimbangan relevan jika Anda membeli untuk pertama kalinya.
Pelumasan dan Perawatan Mainan: Apa yang Sebenarnya Perlu Diketahui
Aturan dasar pelumasan adalah ini: pelumas berbahan dasar air-dapat digunakan pada semua mainan silikon, kondom lateks, bahan TPE, dan kulit. Pelumas berbahan dasar silikon bertahan lebih lama, bekerja lebih baik di lingkungan air (pancuran, bak mandi), dan terasa berbeda, namun pelumas tersebut menurunkan permukaan mainan silikon seiring waktu melalui interaksi kimia. Gunakan pelumas silikon hanya dengan-mainan non-silikon, atau dengan kulit secara langsung. Opsi berbahan dasar minyak - termasuk minyak kelapa dan produk serupa - memecah lateks, membuatnya tidak cocok dengan kondom, dan lebih sulit dibersihkan sepenuhnya dari bahan berpori.
Untuk pria menggunakan acangkir masturbasi dengan pelumas berbahan dasar air-, metode pengaplikasian sama pentingnya dengan pilihan - mengaplikasikannya di dalam lengan dan juga pada penis, bukan hanya pada satu permukaan, menghasilkan rangsangan yang jauh lebih merata.
Kebersihan lebih penting dari yang disadari kebanyakan pria. Mainan seks bersentuhan dengan cairan tubuh, suhu hangat, dan lingkungan penyimpanan yang mendukung pertumbuhan bakteri jika tidak dibersihkan dengan benar dan dikeringkan sepenuhnya sebelum disimpan. Panduan terperinci kami tentangmetode pembersihan yang tepat untuk mainan silikonmencakup spesifikasi berdasarkan jenis bahan - versi singkatnya adalah air hangat dan sabun lembut, pembilasan menyeluruh, dan pengeringan menyeluruh sebelum disimpan. Merebus adalah pilihan mainan silikon 100% tanpa komponen elektronik.
Jika Anda merasakan desensitisasi bertahap - kesulitan mencapai orgasme melalui jenis rangsangan yang biasanya bekerja dengan baik - itu biasanya merupakan sinyal untuk mengurangi intensitas dan frekuensi gesekan, bukan untuk mendorong lebih keras. Istirahat beberapa hari biasanya membalikkan keadaan. Jika terus berlanjut selama beberapa minggu, sebaiknya konsultasikan ke ahli urologi.
Seberapa Seringkah Terlalu Sering?
Tidak ada ambang batas frekuensi masturbasi yang ditetapkan secara medis. Yang penting secara klinis adalah fungsinya, tidak dihitung - secara spesifik apakah masturbasi mengganggu pekerjaan, hubungan, kenyamanan fisik, atau fungsi seksual dengan pasangan.
Masturbasi setiap hari tanpa konsekuensi tersebut bukanlah hal yang luar biasa. Menjalani berminggu-minggu tanpa hal tersebut, juga tanpa konsekuensi, juga merupakan hal yang biasa-biasa saja. Di mana frekuensi mulai penting terletak pada pola yang diciptakannya. Kebiasaan masturbasi yang cepat dan-gesekan tinggi - terutama dipadukan dengan-pornografi stimulasi tinggi - dapat membangun jendela gairah sempit yang membuat bentuk rangsangan lain terasa tidak memadai jika dibandingkan. Jika hal ini terjadi, intervensi yang dilakukan bukanlah menghentikan masturbasi; itu dengan sengaja memperluas jenis rangsangan yang Anda tanggapi, yang mana teknik-teknik dalam panduan ini dirancang untuk membantu.
Jika Anda merasa dorongan tersebut bersifat kompulsif dan bukan pilihan, atau masturbasi mengesampingkan hal-hal yang sebenarnya ingin Anda prioritaskan, berbicara dengan terapis atau konselor yang positif terhadap seks adalah pilihan yang praktis. Pola-pola ini merespons pendekatan perilaku dengan baik dan tidak memerlukan narasi rasa malu yang sering menyertainya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah melakukan masturbasi saat menjalin hubungan merupakan pertanda ada sesuatu yang salah?
Penelitian di berbagai survei besar secara konsisten menunjukkan bahwa pria yang berpasangan melakukan masturbasi pada tingkat yang sama dengan pria yang tidak berpasangan. Ini adalah aktivitas terpisah, bukan pengganti seks berpasangan, dan sebagian besar pasangan dapat mengakomodasinya tanpa masalah. Masalah muncul ketika salah satu pasangan mengartikannya sebagai penolakan - yang merupakan pertanyaan komunikasi, bukan pertanyaan kesehatan seksual. Jika dinamika tersebut ada dalam hubungan Anda, mengatasinya secara langsung cenderung lebih berhasil daripada mencoba mengelolanya melalui perubahan frekuensi.
Bisakah masturbasi menyebabkan disfungsi ereksi?
Masturbasi sendiri belum terbukti menyebabkan disfungsi ereksi. Pola yang muncul dalam konteks klinis - terkadang disebut DE yang dipicu oleh pornografi - melibatkan penggunaan konten pornografi yang meningkat secara kompulsif, bukan masturbasi itu sendiri. Mekanismenya adalah pembiasaan: kebaruan dan intensitas stimulasi yang sangat tinggi meningkatkan ambang gairah, membuat konteks-stimulasi yang lebih rendah (termasuk pasangan seks) terasa kurang menarik. Mengurangi penggunaan pornografi dan mendiversifikasi jenis rangsangan mengatasi hal ini dengan lebih efektif daripada menghentikan masturbasi sepenuhnya.
Pelumas apa yang paling cocok untuk digunakan sendiri tanpa mainan?
Pelumas berbahan dasar air-adalah pelumas bawaan yang paling praktis - tidak mengiritasi sebagian besar jenis kulit, mudah dibersihkan, dan kompatibel dengan kondom jika relevan. Untuk sesi yang lebih lama, pelumas berbahan dasar silikon memerlukan pengaplikasian ulang yang lebih jarang dan tahan lama di dalam air. Nuansanya berbeda - lebih halus dan lebih persisten - sehingga yang Anda sukai sebagian besar bersifat pribadi. Hindari pilihan improvisasi seperti losion atau sabun mandi; banyak mengandung pewangi dan pengawet yang menyebabkan iritasi jika terkena berulang kali pada jaringan sensitif.
Apakah tepian menyebabkan kerusakan fisik?
Bagi kebanyakan pria, tidak. Beberapa orang mengalami nyeri panggul setelah bergairah dalam waktu lama tanpa orgasme - sensasi yang terkadang disebut hipertensi epididimis - yang disebabkan oleh vasokongesti yang berkelanjutan. Ini memang tidak nyaman, tetapi-dapat teratasi dengan sendirinya, biasanya dalam waktu satu jam. Tepian tidak merusak prostat, mengganggu fungsi seksual di masa depan, atau menyebabkan perubahan fisik yang bertahan lama.
Apakah mainan silikon benar-benar aman digunakan secara internal?
Silikon yang-berkelas medis atau-aman bagi tubuh adalah bahan standar karena suatu alasan: silikon tidak-berpori, yang berarti tidak menampung bakteri seperti bahan berpori, stabil secara kimia pada suhu tubuh, dan cukup tahan lama hingga bertahun-tahun jika dirawat dengan baik. Persyaratan perawatan utama adalah menggunakan pelumas berbahan dasar air (bukan berbahan dasar silikon), mencuci dengan sabun lembut dan air hangat setiap kali selesai digunakan, dan menyimpannya secara terpisah dari benda silikon lainnya untuk mencegah penurunan permukaan akibat kontak. Jika Anda ingin memahami perbandingan silikon dengan bahan mainan lainnya sebelum membeli, ada rincian rinci dalam panduan kamikeamanan bahan mainan seks.
Bisakah pria mengalami orgasme berkali-kali?
Beberapa pria dapat melakukannya, meskipun hal ini lebih jarang terjadi dibandingkan pada wanita dan biasanya memerlukan beberapa latihan. Pendekatan yang biasa dilakukan adalah memisahkan orgasme dari ejakulasi - menggunakan kontrol dasar panggul untuk mengalami orgasme tanpa refleks ejakulasi - atau melakukan orgasme singkat secara berurutan selama jendela tahan api yang singkat. Latihan merayap adalah titik awal konvensional karena mengembangkan kesadaran yang sama akan ambang orgasme yang bergantung pada-kontrol non-ejakulasi. Teknik ini tidak dapat diandalkan untuk semua orang, dan upaya yang dilakukan tidak selalu sepadan - namun bagi pria yang tertarik untuk mendalaminya, teknik ini dapat dipelajari.
Apa perbedaan antara lengan masturbasi dan badan seks?
Selongsong masturbasi adalah perangkat genggam yang ringkas - pada dasarnya adalah tabung bertekstur yang dirancang untuk rangsangan penis. Batang tubuh seks adalah produk lebih besar yang mereplikasi bentuk dan tekstur sebagian tubuh, dengan bukaan yang dapat ditembus dan proporsi yang lebih mendalam. Selongsong lebih mudah disimpan dan dibersihkan; torso menawarkan pengalaman sentuhan yang berbeda tetapi membutuhkan lebih banyak ruang dan pembersihan yang lebih menyeluruh. Jika Anda memutuskan di antara keduanya, kami sepenuhnyamainan seks priarentang menunjukkan kedua kategori bersama dengan material dan detail desain yang relevan.
Sumber
- Herbenick, D., Fu, TC, Wasata, R., & Coleman, E. (2023). Prevalensi masturbasi, frekuensi, alasan, dan hubungannya dengan pasangan seks di tengah pandemi COVID-19: Temuan dari survei perwakilan nasional AS.Arsip Perilaku Seksual, 52(3), 1317–1331. PubMed
- Fischer, N., Graham, CA, Træen, B., & Hald, GM (2022). Prevalensi masturbasi dan faktor terkait di kalangan orang dewasa lanjut usia di empat negara Eropa.Arsip Perilaku Seksual, 51(3), 1385–1396. Teks Lengkap PMC
- Cervilla, O., Álvarez-Muelas, A., & Sierra, JC (2024). Hubungan antara masturbasi tunggal dan kepuasan seksual: Sebuah tinjauan sistematis.Kesehatan, 12(2), 235. Teks Lengkap MDPI
